Блог Фриды (C_File)
Девушка со шрамом. История неправильного человека.

С_File - Кнопка 666
Скачать / Download

Метки данной записи: Святилище Души,
Как полюбить себя?

[14.10.2015]

Любовь к себе - источник истинного счастья, доброго отношения к миру и сердечных отношений с другими людьми. Все мы знаем, что очень важно принять и полюбить себя. Но как же сделать это на практике?

7 (5).jpg

1. Откажитесь от критики себя. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно. Примите себя именно такими, как вы есть.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Найдите для себя такой образ, который приятен вам, и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

 

 

3. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

 

5. Хвалите себя, как можно больше. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.



7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что, мягко избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Делайте физические упражнения. И это не обязательно должен быть тяжелый изнуряющий спорт, возможно ваше тело обрадуется простым спонтанным танцам.. Любите и уважайте храм, в котором вы живете.


9. Работайте с зеркалом. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя".

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Любите себя и будьте счастливы!




ДРУГИЕ ЗАПИСИ В ТЕМУ:

 
Письмо поддержки самой себе...

Все жела­ния исполняются...!

Не ждите, что кто-то принесет вам цветы...

Как перестать разрушать свою жизнь?



Нравится Поделиться
0
ВНИМАНИЕ!!! Комментировать блог могут только участники Вконтакте
<<< Вернуться в блог Фриды

       (c) C_File 2011 [тык] [MAC]