Блог Фриды (C_File)
Девушка со шрамом. История неправильного человека.

С_File - Кнопка 666
Скачать / Download

Метки данной записи: photo by Frida Freak,
Что мы знаем о еде? | photo by Frida Freak

[26.06.2015]

Калорийность, полезные свойства, содержание жира, антиоксидантов и витаминов. Эти параметры интересуют покупателей в первую очередь при выборе продуктов. А что происходит с ними во время готовки?
А что мы знаем о еде? Ведь, как говорится, счастье есть. Оно не может не есть!))))



Капуста брокколи — один из самых полезных овощей, настоящая кладовая витаминов и минералов. Помимо высокого содержания витамина С, фолиевой кислоты, калия, бета-каротина и клетчатки, в брокколи есть антиоксиданты и другие вещества, снижающие риск возникновения сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. При всех этих достоинствах брокколи вкусна, весьма проста в приготовлении и почти не содержит калорий. Благодаря огромному спектру физиологически активных веществ брокколи особенно рекомендуется людям с сердечной недостаточностью и расстройствами нервной системы. Хлорофилл, входящий в состав капусты, благотворно влияет на состав крови, а сформировавшаяся, но не видная глазу пыльца в головках брокколи, обладает лечебным свойством (calorizator). К тому же капуста брокколи считается одним из лучших антисклеротических средств.

 

Интересная закономерность: чем темнее сорт винограда, тем больше вероятность проявления аллергических реакций на него. С другой стороны, в темных ягодах содержится больше антиоксидантов, которые повышают защиту функции человеческого организма от возможности заболеть. Да что там ягоды, даже косточки пользу приносят. Так что подождите их выплевывать, они вам еще пригодятся. В косточках содержатся витамины: А, Е, К и большое количество природных масел, которые способствуют укреплению клеток и омолаживают организм. Шкурка винограда тоже не для красоты придумана. Она выводит шлаки и другие вредные вещества.   Источник: http://ladyspecial.ru/pohudenie/diety/vinograd-kalorijnost © LadySpecial.ru
Интересная закономерность: чем темнее сорт винограда, тем больше вероятность проявления аллергических реакций на него. С другой стороны, в темных ягодах содержится больше антиоксидантов, которые повышают защиту функции человеческого организма от возможности заболеть. Да что там ягоды, даже косточки пользу приносят. Так что подождите их выплевывать, они вам еще пригодятся. В косточках содержатся витамины: А, Е, К и большое количество природных масел, которые способствуют укреплению клеток и омолаживают организм. Шкурка винограда тоже не для красоты придумана. Она выводит шлаки и другие вредные вещества.   Источник: http://ladyspecial.ru/pohudenie/diety/vinograd-kalorijnost © LadySpecial.ru
Интересная закономерность: чем темнее сорт винограда, тем больше вероятность проявления аллергических реакций на него. С другой стороны, в темных ягодах содержится больше антиоксидантов, которые повышают защиту функции человеческого организма от возможности заболеть. Да что там ягоды, даже косточки пользу приносят. Так что подождите их выплевывать, они вам еще пригодятся. В косточках содержатся витамины: А, Е, К и большое количество природных масел, которые способствуют укреплению клеток и омолаживают организм. Шкурка винограда тоже не для красоты придумана. Она выводит шлаки и другие вредные вещества.   Источник: http://ladyspecial.ru/pohudenie/diety/vinograd-kalorijnost © LadySpecial.ru
Интересная закономерность: чем темнее сорт винограда, тем больше вероятность проявления аллергических реакций на него. С другой стороны, в темных ягодах содержится больше антиоксидантов, которые повышают защиту функции человеческого организма от возможности заболеть. Да что там ягоды, даже косточки пользу приносят. Так что подождите их выплевывать, они вам еще пригодятся. В косточках содержатся витамины: А, Е, К и большое количество природных масел, которые способствуют укреплению клеток и омолаживают организм. Шкурка винограда тоже не для красоты придумана. Она выводит шлаки и другие вредные вещества.   Источник: http://ladyspecial.ru/pohudenie/diety/vinograd-kalorijnost © LadySpecial.ru

Виноград содержит много глюкозы и фруктозы. В его состав входит яблочная, кремневая, салициловая, винная, лимонная, фосфорная, муравьиная и янтарная кислоты. Присутствуют в винограде витамины В1, В2, А, С, соли калия, кальция, железа, магния. В состав винограда входят три очень важных витамина: фолиевая кислота (отвечает за кроветворение), витамин К (воздействует на свёртываемость крови) и витамин Р (укрепляет стенки сосудов, нормализует кровяное давление). Виноград полезен при заболеваниях сердца, бронхов, почек, печени, при подагре, истощении нервной системы, гипертонической болезни и как общеукрепляющее средство. Виноград нормализует кровяное давление, способствует рассасыванию песка и мелких почечных камешек. Но виноград нельзя употреблять при сахарном диабете, язве желудка. Глюкоза, содержащаяся в ягодах, быстро усваивается, что особенно важно для людей, занятых тяжелым физическим трудом, виноград обладает мочегонным свойством, поэтому, съев гроздь, можно уменьшить отечность.

 

В ягодах красной смородины содержится большое количество органических кислот и сахаров, которые в комплексе создают приятный и освежающий вкус. В красной смородине много витамина А, С и Е, она богата на калий, железо, яблочную и янтарную кислоту, азотистые и пектиновые вещества, а также минерал селен. В плодах красной смородины обнаружено 0,3-0,5 мг/100 г В-каротина.
В плодах красной смородины содержится большое количество антиоксидантов, которые способны противостоять раковым клеткам.
В ягодах этой культуры в несколько раз меньше содержание аскорбиновой кислоты, нежели в черной смородине. В красной смородине содержится большое количество железа, необходимое сосудам, и калия, благотворно влияющего на сердце и выводящего из организма излишнюю жидкость, избавляя от отеков и мешков под глазами.



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ;)



Лучшие кадры смотрите на сайте ~
http://fridafreak.ru/photobyfrida

ВСЕ ФОТОСЕТЫ ~
http://fridafreak.ru/blog.php?tag=photo%20by%20Frida%20Freak

Хотите у меня посниматься, пишите в личку с пометкой "фото".
Будет интересно ;)


ДРУГИЕ ЗАПИСИ В ТЕМУ:
Сквозь стёкла повседневности... | photo by Frida Freak
Что говорят цветы...? | art by Frida Freak
Блюз ночных улиц... | photo by Frida Freak
SerZH (C_File) : добрый гуру злой электроники | photo by Frida Freak
Феи, эльфы, киберпанк | art by frida Freak
Аромат мечты... | photo by Frida Freak



Нравится Поделиться
0
ВНИМАНИЕ!!! Комментировать блог могут только участники Вконтакте
<<< Вернуться в блог Фриды

       (c) C_File 2011 [тык] [MAC]